Weitere Kurse und Workshops

Burnout, Resilienz und Achtsamkeit

86,8% der Erwerbstätigen fühlen sich gestresst. 34,4% davon häufig oder sehr häufig. Anzahl andauernd gestresster Erwerbstätiger ist in den letzten 10 Jahren um 30% angestiegen. Absenz- und Behandlungskosten in Zusammenhang mit Stress werden in der Schweiz auf ca. 6 Milliarden Franken geschätzt.

Burnout: Fight or flight

Umgang mit Arbeitsbelastung und Stress: Ein Burnout kann viele Gründe haben. Im Arbeitsumfeld kann ein hohes Engagement und der Wille, die Leistungsfähigkeit unter allen Umständen aufrecht zu erhalten, zu einem Burnout führen. Der Kurs ermöglicht Ihren Mitarbeitenden, Risiken zu erkennen und den negativen Prozess zu stoppen.

Ressourcen und Resilienz

Belastende Situtionen bewältigen und dabei gesund bleiben: Gerade in der schwierigen Corona-Zeit ist Resilienz besonders wichtig. Der Workshop stärkt bei den Teilnehmenden das Bewusstsein für die eigenen Kräfte und innere Stärke. Dies lässt Ihre Mitarbeitenden Belastungssituationen besser bestehen.

Teamerfahrung: Achtsamkeitstraining

Der Workshop ist als Teamerfahrung konzipiert und dient einer positiven Teamentwicklung: Mit und auf dem Pfernd werden Stressmanagement und Resilienzerfahrung auf angenehme und naturverbundene Weise erlebt. Die Konzentration auf Wünsche, Ziele und Ressourcen unterstützen die Teilnehmenden dabei, ihre Selbstwirksamkeit zu aktivieren udn auszubauen.

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